Profissional da área que mais cresce nos últimos tempos, a fitness, Luis Antonio, foca todos seus esforços no aprimoramento das suas técnicas para ajudar seus clientes a garantirem mais que uma boa forma física, mas uma mente saudável e leve. O vencedor do Melhores do Ano pelo voto popular de 2018, vem fortalecendo o atendimento em home care, há algum …

Brasil é o segundo no mundo em número de academias, com 30 mil delas, perdendo apenas para os Estados Unidos. Só este segmento movimentou US$ 2,5 bilhões em 2014, no país O mundo moderno definitivamente transformou a humanidade. Os benefícios criados para facilitar o dia a dia como controle remoto, comidas pré-prontas, elevadores e escadas rolantes agilizaram a rotina, mas …

O personal trainer home care é indicado para quem busca um acompanhamento individualizado ao praticar uma atividade física. Hoje, o atendimento em domicílio deste profissional pode unir desde uma simples orientação de alongamento e um treinamento cardiorrespiratório e de condicionamento físico até um processo de fortalecimento e ganho muscular, tudo isso no conforto da sua casa. LUIS ANTONIO trabalha com …

Independente do seu objetivo, seja ele perda de peso, condicionamento físico, hipertrofia, o acompanhamento de um professor pode fazer com que você chegue até tal objetivo mais rapidamente. Abaixo separei 4 de muitos motivos extremamente importantes para se pensar na hora de se contratar um Personal Trainer: Prescrição de um program de treinamento com embasamento científico, através de uma anamnese …

E hoje, para iniciar os trabalhos na coluna da “Marombeira Mascarada” vamos falar um pouco sobre a musculação, que está entre as atividades físicas mais populares no Brasil segundo pesquisa do Estúdio Pass publicada em 2016. A musculação é uma sequência de exercícios físicos com sobrecarga ou não, que alinhado ao número de repetições resultam no ganho de massa muscular. …